מה היא אהבה?

קבלת אהבה מהסביבה תמיד כרוכה במה שאנחנו נותנים, וזה אמור להיות משחק הוגן של תן וקח ביחסים שלנו עם האחרים.

מה קורה לאנשים שתמיד בנתינה ולא מקבלים דבר חזרה, אותם אנשים שנמצאים במצב מתמיד של ריצוי ומרדף כדי להרגיש אהובים?

המרצים הסדרתיים בהתחלה לא מרגישים את זה, עפים על חיי הנתינה במשך הרבה מאוד שנים, נשענים על הרעיון של אהבת חינם מתוך הנחה שככה גם אחרים. עם ההתבגרות הרגשית, הנפשית והרוחנית, המרצה הסדרתי מתחיל להבין שמה שהוא עשה עד עכשיו זה לקנות אהבה מהסביבה וכל זה כמובן מבלי להיות מודע לכך עד לרגע ההתגלות, הרגע הקטן הזה שמתחילים להבין מתוך ניסיון החיים שלנו, שמשהו לא מאוזן ולא תקין. מגיע רגע שנתחיל לשאול את עצמנו שאלות כמו מה בעצם אוהבים בי באמת, האם זה אותי שאוהבים או את הזמינות שלי וההשקעה שלי?

מקומות כאלה יכולים להשאיר אותנו ריקים מבפנים, להשאיר בתוכנו אולי תחושה של ניצול והכי גרוע, שהצרכים שלנו לא ממומשים וחוסר הוגנות מוחלט במאמץ שלנו לממש צרכים של אנשים אחרים.

אחרים יאהבו אותנו ממש בקלות אם רק נדע לאהוב את עצמנו

בתוך המערבולת הרגשית הזאת כדאי לזכור שכל מה שאנחנו מחפשים תמיד נמצא בתוכנו.

הכל מתחיל באהבה ללא תנאי - אהבה שלנו כלפי עצמנו.

לאהוב את עצמנו כשאנחנו עצבנים וכועסים, כשאנחנו מעלים במשקל, כשאנחנו עייפים, כשהשיער לא מסתדר ונראה שדווקא היום אין שום דבר בארון שנראה עלינו טוב. פשוט אהבה ללא תנאים. אם אהבתי את עצמי אתמול, כשלא היה לי פצע על האף, אין סיבה שאוהב עצמי פחות בבוקר שיוצא לי פצע על האף. כל כך פשוט.

קבלה עצמית מאפשרת לנו להתחבר לטוב שבנו ברבדים הכי עמוקים, לא רק איך אנחנו נראים, משאירה מקום להתפתחות רגשית, נפשית ורוחנית, מקום ללימודים, לתחביבים והכרויות עם אנשים חדשים. פתאום נמצא את עצמנו עסוקים יותר ויותר בדברים שאנחנו אוהבים, מתכננים תכניות לעתיד ובמקום להיות עסוקים בריצוי, כל האנרגיה שלנו עוברת לעשייה סביב עצמנו ונתחיל לשמש השראה לאחרים.

כאשר אתם שלמים עם עצמכם אין צורך באישורים מהסביבה, ביטחון עצמי הוא דבר מעורר השראה בפני עצמו ובאופן מצחיק, דווקא במקום כזה, שמשוחרר מריצוי, אנשים הכי אוהבים להיות - אנחנו נמשכים לאנשים בעלי ביטחון עצמי גבוה ולא למרצים סדרתיים.